Frische Taro
1) komplette Körper, saubere Oberfläche, weißes Fruchtfleisch, nicht wurmig und kein Fleck und Fleck.
2) hohen Nährwert: Amylum, Protein, Vitaminen, Mineralien und viele andere gesunde Nährstoffe.
3) sie können die wunderbaren Aromen zum Kochen und für hilfreich halten gesund.
Die frische Taro ist typisch für Blattgemüse, Taro Blätter sind reich an Vitaminen und Mineralien. Sie sind eine gute
Quelle von Thiamin, Riboflavin, Eisen, Phosphor und Zink, und eine sehr gute Quelle für Vitamin B6, Vitamin C, Niacin,
Kalium, Kupfer und Mangan. Taro Knollen sind sehr reich an Stärke und sind eine gute Quelle für Ballaststoffe.
Oxalsäure kann in der Knolle und vor allem in das Blatt, und sollten diese Lebensmittel gegessen werden, mit Milch oder anderen
Lebensmitteln, die reich an Kalzium, um die Oxalat im Verdauungstrakt zu beseitigen.
Die kleine Runde Sorte ist geschält und gekocht, gefroren, Lunch-Pakete in einen eigenen Flüssigkeiten oder Dosen verkauft. Die Anlage ist eigentlich
ungenießbar wenn roh wegen nadelförmige Raphides (Kalzium-Oxalat) in den Pflanzenzellen
